【如何放下一段曾經美好的愛戀？】 @ 正面思考

【如何放下一段曾經美好的愛戀？】圖/文:正面思考版主(原發文日期2015年3月14日)

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原發文日期為2015年3月14日

愛情是需要雙方都有愛意的情況下，才能得以愛戀，如果對方真的已經不愛，任你如何努力，那不愛的心也無法挽回，只能祝福。但若還有愛意，視情況，可做彌補，或許還能再次燃起火花。

有一位青少年來信詢問關於愛情的問題，男方於中學畢業最後一年，決定鼓起勇氣追求自己心儀已久的女孩，經過三個月努力的結果，終於擄獲芳心。

剛開始，雙方相處融洽，但經過一段時日過後，女方開始透露出不再像之前那麼喜歡男方，也逐漸不太想與他出遊。言語間，似乎表露出一股不安的感覺，連她自己也不知為何已經沒有過去那種強烈的愛意？

男方甚為困擾，不知道自己該如何面對這樣的處境，不知該如何放掉這段感情，深覺徬徨無奈，於是來尋求我的幫助。

在兩性關係中，有一種喜歡會被誤認為是愛，那種假性戀愛會隨著時間由濃轉淡，甚至到最後消失不見，因而沒有了愛戀的感覺。這種愛戀關係尤以青少年時期的少男少女最為普遍，因為年輕單純，未曾經歷世事，思想還未臻成熟，對愛的認知也還未真切完全理解，會誤將喜歡當作愛，但是卻在喜歡的熱潮過後產生熱情退卻的感覺。

在這種情況下，雙方只能回復友誼，無法再進一步往深層的情感關係前進，既然當初只是喜歡，根本無愛的成分存在，待那種誤認為愛戀的感情退卻之後，自然也無法再次燃起火花，因為已經熱情削減。

愛情的情愫是很微妙的感覺，無法說來就來，是一種無法經由控制而得到的情感，若無感覺，任憑如何努力也挑不起那種令人酥麻與悸動的境界。

女方對男方的感情，若是屬於此類誤將喜歡當作愛的情感關係，那麼，雙方只能回復朋友關係，而無法再次複合成為男女朋友，因為那種情感炙熱的感覺已退潮，原本喜歡的感覺已經恢復正常，無法再次燃起愛的情愫，更無法再有愛戀的感覺了。

此時，男方只能帶著過去的回憶，面對與接受這樣的事實，因為感情是無法因勉強而產生的，這是需要理解之後才能釋懷的心態，需要看清事實，勇敢面對。

要放下一段曾經美好的戀情並不容易，那需要有勇氣認清自己所面臨的處境，但就如同轉換情緒，忘懷過往痛苦回憶一樣的道理，是需要當事人有所認知，有放掉的意願、決心、勇氣與行動，事情才能逐漸過境。

在這件情感關係上，男女雙方皆是還未成熟的少男少女，若太過於將心思放在男女之間的情感關係上，因而受到重大挫折，必然會影響課業上的表現。

雖然，要忘卻這段感情，短時間內是無法做到的事，但是可以藉由轉移重心、轉念思考的方式，採取逐漸遠離，慢慢減少與女方之間的接觸機率，避免再與對方藕斷絲連，回憶過去，再度產生情愫而折磨自己。

也就是說，必須忍住自己的感情，找其他的事物去填滿那種空虛與想念，利用專注於某事的方式，轉移重心與注意力避免再去想念她，藉以達到逐漸釋放感情的負擔與壓力，慢慢從中走出來。

此時，何妨將重心放在課業上，專心研讀，既能回復自己原本學生的身份，專注於將該做的事做好，該賦予的責任善盡，免於讓父母擔憂，也能有更為光明的前景。

感情，並非人生中的唯一，尤其是在這種年少的年紀，將重點放在該注重的地方，加強專注力，用心扮演學生的身份，讓自己成為一個更盡善的人，培養更成熟又帶有責任的個性，相信，在未來的日子，你會有機會遇上更適合你的女孩，而那時的感情會更為成熟與穩固。

因為，你已將自己培養成為一個值得被珍惜的對象了！

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