【打開心結要找對問題根源】 @ 正面思考

【打開心結要找對問題根源】

【打開心結要找對問題根源】圖/文:正面思考版主(原發文日期2016年5月27日)

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這是一段讀者留言：「我想，要打開心結有時需要時間，或者是藉由相同的遭遇去鼓舞自己。例如，失戀的人可以想，自少我容貌尚未損害，要遇到新的對象很容易；生病的人可以多跟病友接觸，藉由相同處境讓自己不再孤單。我覺得正面思考很重要，但要正面思考還需靠一些手段，幫自己能正面思考。」

我當時回應：「失戀的原因很多，並非侷限於外表，也非容貌姣好就能找到對象，這其實是錯誤認知。試想，人的容貌會因為年齡而變老，若對方只注重外表，等到年老時會被如何對待？而若生病的人再與同病相憐的病友接觸，雙方若皆是有正面思維特質的人，可互相勉勵，但若兩方都是在負面情緒中遊走之人，這樣的接觸只會更加重雙方之間的病情，並無幫助。」

解決問題時，必須從根源去尋找起，而非只看表象。很多事看似源頭，但其實只是浮在表面上的油汙，並非真正的問題根源，這也是人們時常無法真實解決問題的原因之一。

因為，並沒有找到問題存在的原因，再尋求根源去解決，而只是在表面問題上遊走，才會無法將問題徹底剷除，就如同這位讀者所看到的問題，只停留在表象上，並未想到更為深入的其他層面。

在現代社會中，外表的長相已蔚然成為一種潮流與博取別人好感的第一印象，有姣好面容的人確實比相貌普通甚或不佳的人多很多機會，無論是在尋找工作或感情的對象時，多少都會受到一些青睞與良好影響。

但即使如此，還是有一些非以外貌取人，而是注重其他方面的展現的族群，如工作，是看中實力與能力，這才能保持長久。而關於戀情，則得視雙方長久相處時的個性與生活習性磨合程度而定。

畢竟，工作能力與實力才能真正有所表現，而戀人雙方相處與個性上的磨合才是決定雙方能否在一起長久相處與生活的關鍵，外表的表象只是一時。

不要忘了，人是會因為時間而變老，但心智成熟度只會往上提升；容貌是逐漸蒼老，智慧卻是與日俱增，差別於此！

感情亦復如是，從剛開始的美麗或俊秀，直到真正相處，是以雙方彼此之間的個性來決定相處的基底，而非由容貌取決幸福的根源。

打開心結或解決問題亦是如此，能徹底瞭解問題的根源，才能循著根源去一一解清，心結才能打開，繼而得到心靈解脫。

但要如何尋找問題根源呢？

以下有幾個方法提供給大家做參考：

先將自己面臨的所有問題以文章的方式呈現，待文章寫好之後，再以旁觀者立場細讀數次，從中一一找出問題，將之列表記下。若還是無法尋到根源，可再寫更多內容，再次細讀、列表，直到問題一一浮現為止。

以問答方式提問自己，先將想問自己的問題一一列出，再以謹慎與毫無保留的方式仔細地一一回答，從答案中挑出問題去思索，從而找到問題根源。

仔細回想困擾自己的事件，從開始發生的時間點回想，盡量鉅細靡遺地將細節在腦中重複回想，反覆思考，列出事件發生的程序，再去尋找問題根源，思索解決之道。

以上三種方法，請取自己適用的部分試著去執行，凡事若只停留在思考卻無行動，即使再好的方法也是枉然。因此，以行動去執行才能得知究竟有無效果，別只是在腦中思考而從無行動！

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