【走自己選擇的路,享自己種下的果實!】  
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圖/文:正面思考版主(原發文日期2014年6月20日)

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本文為2014年6月20日貼文

好久沒有發表新作品了,今天倒是想跟大家閒話家常。

 

其實我已經大概兩個多月沒有製作新的語錄,或是積極回應粉絲們的留言,因為兩個多月前,我突然發現自己因為時常收到粉絲們寄給我的信向我訴苦,想從我這裡尋求幫助或給予意見,讓他們能從中走出傷痛,卻因此而讓自己處於一種焦慮與不安的情緒壓力之中。

 

因為我並非專業心理醫生,也沒有這方面的專業知識,在漸漸被他們的故事影響我自己情緒的同時,我回頭去回顧自己這兩年來,全心全力投入粉絲頁的結果,心卻完全沒有得到休息,無形中產生了一種疲憊感而不自知。

 

直到兩個多月前的某一天,我發現自己的情緒越來越緊繃,才驚覺自己的身心靈已長期處於疲乏的狀態。那時,我知道需要休息了,而且是迫在眉睫的放鬆,否則會再度引領自己走向憂鬱之中。

 

於是,我停下腳步,利用兩週年回顧的機會,重貼所有過去的舊文,讓自己的身心得以得到真正的休憩與紓解。本來預計只休息一個月,沒想到,一休卻休上癮,直到最近才又開始啟動自己的發條,為出書而緊鑼密鼓地忙碌著。

 

在休息的這段期間,或許是因為前兩年緊繃了太久的緣故,病了一場又一場,兩個半月大部份的時間都是在臥床休息中渡過,直到最近,生病的情況才有緩和的趨勢。我想,前幾年,因為那件事帶給我的打擊太大,也讓我付出慘痛的代價,給自己太大的壓力,走入憂鬱,從而失去健康,現在必須慢慢地將它修復回來。

 

所幸兩個多月前的警訊與自知能力,讓我的身心靈得以有個抒發的管道,不致於讓它繼續惡化,現在只要多加休息,好好的調理,讓自己處於慢性恢復狀態,相信能將健康慢慢找回來。

 

真的,挫折之後的打擊若再加上負面情緒環繞,是會對身心產生巨大的傷害,這真的是我自己的親身經歷。雖然我後來慢慢地走出陰霾,但是之前所造成的傷害,卻得讓我付出幾年的時間才能從中恢復。

 

這兩天,感覺到心情之放鬆,是於多年前那件事之後,再至拼了命地療傷,經營粉絲頁,已經好久沒有的體驗。再回想過去,我想這次是真正地解脫自己,從陰霾中脫離,展開不同生命旅程的開始,因為我終於要出書,真正朝向自己生命中最後的志願前進,不帶一絲遺憾了。

 

前幾天晚上,跟身邊最親密的兩個人(老公跟女兒)在電玩遊樂場瘋了一夜後,心情正好,隔天,這樣的情緒持續了下來,我還沉浸在前一晚開心的氛圍裡,這對我來說是件好事。

 

隔天中午,女兒跟著老公出門去出公差,直到傍晚才回來,回到家,吃完晚餐後,就自行開車到書店看書去了。才17歲的她,自從拿到駕照之後,每天開車上下課,週末則是自行開車上下班,賺取自己的零用錢。

 

我的車好像已經被她接手了,上書店對她而言,是一種享受,因為她告訴我,想到書店內的Starbuck去坐著喝杯咖啡,看看書,我這才驚覺,這小少女長大了,居然也開始懂得享受人生。

 

我要她從書店回家前,到速食店去幫我買杯新鮮的芒果奶昔。

 

自從她會開車後,我常使喚她出門幫我買東西,她樂得有車可開,我則樂得不必出門就有人幫我買東西,不必像以前一樣,工作做到一半就得停住,出門載著她到處跑。有時,根本不想出門,也得被迫出門,這下子,我可以專心待在家寫作,再也不必擔心靈感會被打斷,做到一半的語錄得半途收手,或是泉湧般的文思會憑空消逝了,算是皆大歡喜!

 

那天下午,女兒出門後,過沒多久,我便自己一個人拿著手機在附近散步、走路、運動,想藉此慢慢重新找回過去健康開朗的自己。

 

沿路拿著手機邊散步邊拍照,走了一圈幾英哩的路程,回到家卻也全身汗流浹背了,但是當時的心情與身體卻是處於亢奮與愉悅的狀態。

 

自從三年半前出了一場車禍後,身體的狀況已大不如前,運動更是從那時就停滯下來,只因時常感覺到身體上的疼痛。那天傍晚出去散步後,感覺到全身舒爽,遂在心裡下定決心,一整個夏天都要每天出外散步,找回過去的健康生活。

 

我想,我會越來越好,也會越來越樂觀開朗,就像過去那件事還未發生前一樣!

 

路是自己選的,兩年前的我選對了路走,今天才能得以找到光明,相信未來的路會越來越順暢,因為,苦已經在前面吃過了,現在不過就是一點一滴地在收穫著。

 

好開心自己的正面思考,幫助了自己,也幫助了別人,更開心的是,認識了這麼多與我有相同思維的你們。好感謝你們一路支持與我同步成長,在未來的日子裡,我希望大家都能從悲傷中站(戰)起,開始朝向更光明的路上行走。

 

記住,切莫一味著墨於悲傷過往,以積極正面的態度去面對過去,從中成長,才能不負過去所吃過的苦與所受過的罪,要將人生之路的掌握權握在自己手中,命運才有可能改變!

 

加油,給加入粉絲頁的每一個你!

 

請延伸閱讀

【生活的意義】 

【如何找回自信】 

【人生之路自己走】 

【建立人生的停損點】 

【將夢想加大-用對的方法完成夢想】  

 

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