【2012美東珊迪颶風特輯-何必抱怨？】－正面思考

【2012美東珊迪颶風特輯-何必抱怨？】

圖/文:正面思考版主(原發文日期2012年11月6日)

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早上，在FB上，看到一則粉絲留給News 12 New Jersey(紐澤西新聞電視台粉絲頁)的狀態留言。留言內容大意是說，他已經無法忍受有人一直不斷地打電話向電視台抱怨沒電，希望電力公司能加緊修理工作，以期盡快恢復電力。留言者提醒這些抱怨者，要耐心等候一切恢復正常，至少他們還有房子能讓他們沒電，很多人卻連這樣的能力都沒有，因為他們已經失去了一切！

確實，又再次地提及「同理心」及「感同身受」這兩句詞彙。即使沒有經歷過，也能經由揣摩去感受失去家園的痛苦與難過，而在此情此境下，卻依然有人只能想到「自我」，讓我著實感到難過！

雖然，我也能感同身受那些因為沒電而造成的不便，因為，我才剛經歷過。但是，心裡卻是更加不捨那些失去家園與親人的人。

抱怨真能為事情帶來轉機嗎？

仔細回想：抱怨的情緒為何？而仔細再回想一次，在每次的抱怨過後，得到的回應又是什麼？是正向？還是更加負面？

如果，能在事情發生之前或當下，讓自己先做個心理建設或有個心理準備，或許，就不會有這麼多抱怨。因為，當你在心理做了最壞的打算之後，已將最糟糕的情況都設想一遍，也在心裡做了應對措施的準備。當最壞的情況來臨時，你已經預知即將發生的所有狀況，受挫感自然會大大地降低，甚至能趨於冷靜地將事情處理好，或擁有了面對的勇氣。在這樣的情況下，情緒上的起伏相對地自然減少。這就是正面思考的力量，勇於面對問題，理性的解決問題，冷靜的處理情緒。

這些抱怨者，應該是沒有在風災來臨前便預想事情會如此糟糕，因而造成這麼多的災難與不便。只是，這是非常時期，大家都是身在這樣的處境，耐心等候一切恢復正常，才是現時該做的心態調整。

在受到天災襲擊之後的心態調整很重要，切莫怪東怪西，抱怨連連。理應運用理解與體諒的心態去耐心等候。讓當局做適當的安排，大家共體時艱，才能盡快的讓災難過去。

與其抱怨，不如讓自己靜下心來，點著蠟燭，想想，在無電、無科技的日子裡，該如何調適自己的心情與安撫家人的情緒？又如何讓這原本無聊、漫長的災難假，變成一串串可駐足停留的美好親子回憶，何不好好利用這段時間與家人相處。

或許，這對平時忙碌的你，會是一個意外的收穫也不一定喔！

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