【由心態所帶動的生活萬象】 @ 正面思考

【由心態所帶動的生活萬象】圖/文:正面思考版主(原發文日期2015年11月13日)

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原發文日期2015年11月13日

這篇文章是在今年暑假8月23日所寫

女兒今晚跟我說了幾件上班時所發生的事，在我聽來是趣事，但其實，她是在向我抱怨，我聽完之後的反應哈哈大笑，她卻直翻白眼。

這讓我突然想起，生活萬象中，人有時會因為不同時期的處境與心態帶動其看待當時周邊事物的眼光，產生許多生活中不同的結果。

就如同她今晚跟我分享的上班瑣事，有很多情節在我看來很有趣，都不是什麼了不得的小事，卻被她放在心裡無法釋懷。

我跟她一起探討這種心態，她認為自己之所以會有這些煩躁情緒，大概是因為即將搬入大學宿舍，自己的人生將展開一種完全不同以往的生活方式，內心感覺到忐忑不安的情緒，造成她有某種程度上的壓力，才會對這些看似稀鬆平常的瑣事感覺到不耐煩。

我頗能理解，未來確實有很多未知，她會擔憂也是正常。前幾天，她甚至跑到我面前叨念，擔心自己大學畢業之後的生活，不知道到時究竟要住在哪裡？

我一時無心地隨口回答她：「你的房間還在啊！」

她微微噘嘴地用英文回答我：「No body lives with their parents after college.」(沒有人大學畢業之後還跟父母同住)

我突然想起，在美國，子女成年之後，父母一般都會要求他們搬出去，自己獨立生活，而子女也會希望與父母分開住，能有更多屬於自己的獨立空間。

我看著她，聳聳肩：「喔！對齁！」

她接著說：「如果我到時候沒錢租房子怎麼辦？」

我微笑地看著她，安慰她說道：「你根本不必擔心這個問題，說不定在你畢業之前，就有人搶著要妳去上班了！我的意思是，會有許多公司行號搶著來提供工作機會給你。因為，你是一個自我要求很高的人，不可能放縱自己遇到危機而不去處理，到時一定會想辦法自己找出路，解除困境，根本不必擔憂。」

她聽了我的話之後，轉了轉她那對骨溜溜的大眼睛，若有所思地沉思了一會兒，接著，看著我點點頭，表示認同。

我一直深刻相信，以女兒的能力，一定會在課業上表現良好，因為她是一個自我要求很高，對自己負責任的人，會時刻鞭策自己，根本不必擔心。自小學到高中畢業，她的所有課業表現也全都是她對自己自我要求的結果，而非經由我跟老公督促所成就的。

連要申請哪間大學，如何選擇科系與規劃未來，該不該就讀提供獎學金的大學，都是由她自己所決定的，我跟老公只是在旁給予協助，並不加以干涉。所以，即使看著她擔心自己的前途，我倒是老神在在地認為她並不會有什麼太大問題，只是多慮罷了。

看女兒如此焦慮，我藉機輔導她看待自己的方式與對未來前途的規劃，經過深談後，她總算能逐漸釋懷而不再感到焦慮與不安。

這種焦慮之心，在我們的生活當中，似乎是一種常態，每個人一生當中至少會經歷過幾個時期，被這種情緒圍繞或困擾，小至生活瑣事，遇上挫折時；大至畢業升學、剛投入職場、換工作、結婚、生子、更年期⋯⋯等。

有焦慮是正常現象，也是人之常情，無需感到自卑或認為自己與常人不同。

人生難免會有徬徨迷失的時候，而心態，便是帶動所有生活萬象的主因，若能調適好，就不需要面臨或經歷太多壓力所導致的負面效應。

只是，若壓力巨大到讓自己感覺無法承受時，得懂得適時發出求救，尋找適合的管道調適與幫助，讓自己適時脫離那種情緒危機，以避免自我沈淪導致憾事發生。

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